In der Einzelarbeit dürfen Sie mit Ihrem Anliegen ganz im Mittelpunkt stehen. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein ruhiges Gespräch, um anzukommen und Ihr Anliegen zu klären.
Anschließend beginnt die Atembehandlung auf der Liege. Sie liegen dabei bekleidet in einer geschützten, ruhigen und zugewandten Atmosphäre. Durch achtsame, präsente Berührung werden Sie eingeladen, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten und die eigene Atmung wahrzunehmen.
Der Atem kann sich allmählich vertiefen, Spannungen dürfen sich lösen. Häufig entstehen Empfindungen von Wärme, Ruhe und Entspannung. Der Körper findet zu mehr Weite, Leichtigkeit und Lebendigkeit – im Rücken, im Nacken, in den Beinen und im ganzen Körper.
Die Behandlung ist wie ein stilles Gespräch: Die Hände geben Impulse, der Atem antwortet auf seine eigene Weise. Zum Abschluss bleibt Zeit zum Nachruhen. Auf Wunsch findet ein kurzes Abschlussgespräch statt.
Dauer: ca. 75 Minuten
Kosten: auf Anfrage (keine Kassenleistung)
Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung